Ens dag kan være meget hektisk og hvis man hele tiden er tilgængelig på telefonen, mailen og andre former for kontaktoverflader, er det også noget som kan sætte sig som stress for nogle. Et afbræk kan være lige præcis det man går og leder efter, og hvis det er noget som man ønsker at finde en god løsning på, er det at andet lige også noget som man finder meget mere om her på nettet.

Her er der mulighed for, at finde ud af hvor du kan tage hen for at få et afbræk fra teknologien og den konstante opmærksomhed man giver det. For nogle er det jo et decideret et problem, at de ikke kan finde ud af og slippe skærmen eller det som er på den. Det kan være med til at ødelægge ens søvn yderligere, og hvis man ikke får noget godt i forvejen, kan det jo også være med til at synke en dybere ned i hullet. Så et afbræk kunne være meget sundt for en og få gennemgået engang imellem her.