Natur er sundhed

Vi mennesker stammer ude fra naturen, den er vores oprindelige habitat, og vi har stadigvæk brug for at forbinde os med naturen selvom vi forlængst er blevet til civiliserede mennesker. Naturen ja den er den bedste læge, siges det også, der er noget om snakken. Der er mange ting, der kan klares ude i den smukke natur, det er helt sikkert, og har du ikke for vane af at benytte dig særligt meget af den, så du klogt i at ændre på det. Vi ved fra forskningen af, at det er afslappende og beroligende at befinde sig i naturen, vores blodtryk falder, og stresshormonerne reduceres kraftigt, når vi opholder os i naturlige miljøer, det er en god måde, at komme af med bekymringer og svære tanker. Naturen er den perfekte ramme omkring fysisk aktivitet på en lang række forskellige planer og niveauer, jo det er bare med at komme derud i vores smukke danske natur.