Det er vigtigt at man får sine frugter, dog ikke lige så vigtigt som ens grøntsager, men man må ej forglemme frugter. Det er noget som alt andet lige går ind og hjælper kroppen med at få mange af de vitaminer som man ikke normalt får så meget af. Det er heller ikke fordi alle er lige dårlige til at få sine vitaminer, og det er også noget som man kan få igennem piller og så videre. Men hvis man nu ikke lige gider at tage piller for det, er det da også meget bedre at spise noget rigtigt frugt i stedet for. Det er ikke noget som koster helt vildt meget, og det er heller ikke noget som man skal forberede. Sådan noget som en appelsin kan måske være irriterende fordi den lige skal pilles først, men det er jo noget som man alt andet lige kommer til at se bort fra, for det er jo noget som smager meget godt.