Nærvær er mange ting. Ofte snakker man om nærvær i forhold til det her med at føle et andet menneske tæt på en. Fx det at være nærværende, som jo omhandler det her med at udvise opmærksomhed, interesse, kærlighed og omsorg til et andet menneske. Det er dejligt at føle nærvær, for det giver en form for tryghed og en følelse af, at man ikke er alene. Det er en dejlig følelse. Der findes dog også en anden form for nærvær, og det er nærværet, som man bør føle til sig selv. Selve det her med at få et bedre nærvær til sig selv er der flere eksperter, som faktisk hjælper med derude.

Folk kan nemlig nemt have en tendens til at glemme at give sig selv nærvær. Måske fordi hverdagen – og livet generelt – ofte er hammertravlt. Du har flere roller, du skal udfylde, og flere hatte, som du har på hver eneste dag. Du står måske op som lillebror i en større familie og tager i skole som klassekammerat og efterfølgende til fodbold med helt andre personer, hvor du måske slutter aftenen af i dit fritidsjob som tjener på en restaurant. Det kan være ganske forvirrende at være menneske, når der sker så meget. Vores sind fungerer bedst, når vi finder ro. Derfor er det fantastisk, at der findes folk derude, som kan hjælpe med at vise vejen og lære dig selv at give dig selv nærvær et moderne og travlt samfund, som ofte kræver rigtigt meget af os som individer.