En stressende hverdag er ikke et ukendt fænomen, og der er mange som oplever en stresset hverdag. Børnene skal køres i skole, hente igen, man skal selv på arbejde, på arbejde er der meget arbejde der skal ordnes. Når man så endelig kommer hjem, skal man også lige på arbejde igen som forældre. Det kan være meget hårdt nogle gange, og det er vigtigt at man sørger for at få noget afstressende behandling. Man kan eksempelvis gå en lang tur ved vandet for at se den flotte solnedgang, eller man kan få sig en hobby eller lignende. Nogle ting man kan slappe af med, og koble lidt af på. Det er vigtigt at få koblet af nogle gange. Så skal man ikke være bange for at man falder om af et hjertestop. Man skal sørge for at passe på sig selv, da man gerne skulle holde en del år på arbejdsmarkedet.