Er du også en af de mange der har kvittet tobakken? Måske har du svært ved at undvære det helt, og måske har du prøvet tyggegummi, plastre eller andre metoder, men det er alligevel ikke helt nok for dig? Så kunne du prøve en e-cigaret.

E-cigaret kan være den nemme vej til rygestop

For mange er en e-cigaret den nemmeste vej til rygestop, fordi det giver samme følelse som at ryge, men man kan selv regulere hvor meget nikotin man putter i. Efterhånden kan man vælge at dampe helt nikotinfrit, og på den måde komme over abstinenserne på en meget mere skånsom måde.

Hvilken e-cigaret skal du så vælge?

Du skal først og fremmest overveje, hvad du vil med din e-cigaret, og om den for eksempel skal bruges til et rygestop i den sidste ende. Skal den ikke det, men du i stedet har behov for at den giver dig en god ryge fornemmelse, for eksempel med meget damp, så skal du nok kigge efter noget helt andet.